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2009年2月26日木曜日

お尻の筋肉痛は回復

昨日(正式にはおととい?)の記事にも書きました、お尻の筋肉痛の件です。


もう大丈夫です。
朝から平気でした。


ということは、昨日のリカバリー方法は正解ということになりますね。
(今までの筋トレのリカバリーと同じ方法でやったんですから、予想はしてました)


でも、何故か左腕の上腕二頭筋に筋肉痛が発生しました。
ただ今湿布を貼ってます(笑)



そろそろ上半身を追い込んでみたいですが、チューブトレーニングで絞ってみたい気分の私。
ウエイトトレーニングがキライになっているんでしょうか?


(またまたHP作成とは関係ない記事になりました・・・・反省)

2009年2月24日火曜日

お尻の筋肉痛

筋肉痛でございます。


しかも、お尻と太もも裏側・・・という「?」な場所の筋肉痛です。





私は膝のじん帯を何本か切断して、まだ完全に治った状態ではありません。
だから、運動をすると下半身のどこかに筋肉痛が出ることがありました。


でも、最近は下半身の筋肉痛は出てませんでした。




今回の筋肉痛の原因を考えましたが・・・・田植え?


田植えだったら了解ですね。






雑誌「ランナーズ」のようなトレーニングをしていない私。
今は チューブトレーニングを主体にしています。






今回の筋肉痛のケアは、アイシング適度な四股ふみにしました。

アイシングは氷で20分ほど冷やしまして、四股は10回ほどにしました。

そして、プロテインを補給して寝るところです。




明日も筋肉痛の記事だったら、今回のリカバリー方法は成功していないことになります。
今日のような筋肉痛は「良い筋肉痛」だったので、明日には残らないと思いますが・・・どうでしょうか?



ホントは上半身をもっともっと鍛えたいんですが、後日の記事にしますね。

2009年2月22日日曜日

雨上がり決死隊は悲惨?

名古屋あたりではあんまり杉花粉が飛んでいないらしいです。
(うらやましいですな~。私は西日本在住なので・・・)

名古屋に遊びに行こうかしら?
遊ぶポイントは・・・・秘密(笑)





それにしても、杉花粉アレルギーのせいで外出にも支障が出る私にとって、雨上がりは必死です。
(雨上がり決死隊・・・っていましたよね。関係ないですが。)


花粉の飛散量が通常の3倍(大げさ?)とまで言われるほど、飛散量が増えます。


・・・ほんと、悲惨です・・・(ダジャレにもなりません・・・)






それ以上に、HPの進み具合が全然ダメなのは花粉症のせいです。
(もちろん言い訳です)

はようちゃんとしたものをこさえんとあかんな~

2009年2月15日日曜日

キウイフルーツアレルギー?

花粉症・・・それは突然発症します。



私の場合、子供のころから鼻炎という診断をもらっていて、中学一年生のときに杉花粉&ハウスダストのアレルギー持ちということが判明しました。
(今から20数年前ですね・・・・)


花粉症という言葉すら普及していなかった時代ですから、最先端の病気にかかったわけです。







・・・それはそうと、私はキウィフルーツに対するアレルギーをも持っているようです。

昨日花粉症でクシャミが止まらなかったとき、キウィフルーツを食べたあとのノドの違和感と同じ感覚を覚えたのです。

かゆいというか・・・・何と言うか・・・・。




キウィフルーツは大好きだったんです。
小学生のころは付きに一回食べてました。

が、中学生のある日・・・キウィフルーツを食べたあと、悪寒・吐き気・ノドの違和感・腹痛・下痢・頭痛などに襲われ、一晩中寝れませんでした。

数週間後キウィフルーツを試してみましたが、同じ結果でした。

それ以来キウィフルーツは食べていません。




そのキウイフルーツを食べたときの違和感が、昨日出ました。






果物でアレルギー・・・・信じられません。
が、「キウイフルーツ アレルギー」で検索すると、いろいろな情報が得られました。
(「フルーツアレルギー」と言うんですって)





人間はさまざまな技術を得て来ました。
これからもいろいろな発見をするでしょう。

・・・たぶん花粉症に対して永続的な効果のある薬も開発されるでしょう。





が、なんでこうなったのでしょうかね~?


その原因を突き止めようとしている方々を知っています。
世界中で調査をしている中で、ある事象を発見したとのことですが・・・・。
まだまだ未開の地で暮らしている人々はお腹の中に寄生虫を持っていますが、その人々にはアレルギーなんて無いらしいです。



・・・ということは、
衛生面が良くなり過ぎたために、人間が寄生虫をお腹の中に持たなくなった・・・。
それからアレルギーが出始めた・・・。
(日本では、戦後アレルギーが酷くなりましたよね)







アレルギー・・・・

・・・傲慢になりすぎた人間に対して神様が試練を与えたのかな・・・なんて思ってしまいました。

2009年2月14日土曜日

くやしいです



くやしいです!



・・・いや、私はくやしくないですけど・・・・



この人・・・ほんとお笑い芸人向きのお顔ですね・・・・。
他人の外見をどうこう言うのはしたくないんですが、オチの「くやしいです」が生きますもん。




・・・で、この方のお名前は・・・?
(調べますよ、もちろん)





最近HPの更新ができてないことに猛反省です。
なかなか小ネタがまとまりませんね。
ホンダからインサイトは発売されたから、販売店に見に行く・・・なんてのもいいかもしれません。
「低燃費でGO!」は更新できるんですが、「お米関係の~」がうまくできません。
自分の無力さにあきれます。

2009年2月13日金曜日

デュアルディスプレイか?!

日本サムスン、USB接続で手軽にデュアル化できる液晶ディスプレイ 4機種を発売

・・・という記事を見てみました。



そうすると、デュアルディスプレイといういい方法があるではありませんか?!
(今さらながらですが・・・・知りました)


しかもUSB接続というお手軽さ。




・・・・私は、本当に欲しい。

U70のワイドパネル7型のモデルが欲しい。



市場想定価格12,800円というから買いやすくなりましたね・・・・。

(でも、もっといいものがあるかもしれないから・・・・パソコン屋にGO!ですね)

2009年2月10日火曜日

うどんも好きです(冷凍でもOK)

私・・・うどんが大好きです。


香川県に行くと必ずうどんを食べてから帰ります。
(香川で讃岐うどんを食べなかったら、何しに行ったのかわかりませんものね)


お気に入りは「ひやあつ」です。
うどんが「冷たい」→ひや
ダシが「熱い」→あつ

これを知ったとき、目からうろこが落ちましたね。
「こんなにおいしいうどんがあったんだ・・・・」って。



最近では、うどんのお店を「はしご」するようになりました。
だから、その日の気分で「うどん屋」を決めます。





一週間ほど前から、冷凍うどんをお湯で湯がいて「うどん」を作るようになりました。
(といっても、かけうどんですが・・・)

ダシを自分で好きなように調合できるのはいいですね。
(私は「いりこ風味」のダシにします)



・・・こういう記事を書くから、うどんが食べたくなるんです・・・
困ったものだ・・・

2009年2月9日月曜日

KitKatの「おしるこ味」




今年は食べてませんが、去年の冬に食べた忘れられないKitKatです。

衝撃的な味でした。

「あん」の美味しさを再確認したものです。

(かなり食べましたよ)





今年はぜんざいも食べてないなぁ・・・。

(缶のおしるこは飲みましたけど、やっぱりぜんざいがいいなあ・・・)

甘味処にでも行ってみますかな。






「ぜんざい」を関東では「田舎汁粉(しるこ)」って言うらしいですね。

「田舎」って・・・・・

なんだかな・・・・笑





話をKitKatに戻しますが・・・

今年の受験シーズンもKitKatは頑張ったでしょう・・・・

みんなの夢を乗せて・・・・♪

2009年2月8日日曜日

GoogleChromeは早い

最近話題の”Google Chrome”、私も使ってみました。




普段はFirefoxを使ってます。

どう違うのか・・・ですが、”Google Chrome”は画面がシンプル過ぎです。

あっさりしすぎて笑ってしまうほどです。





検索するだけだったら、”Google Chrome”がいいですね。

早い。





が、使いこむなら・・・Firefoxがいいですね。
私には合ってます。

「よく見るページ」、「ブックマーク」、「タブ」などなど、Firefoxのほうが使いやすいです。





”Google Chrome”が他のブラウザを駆逐できはしないでしょう。

IEやFirefoxを使っている人が”Google Chrome”に流れてくるのはどのくらいいるのかな?





私ですか・・・・?

しばらくは、FirefoxとGoogleChromeを両方使うでしょうね。
GoogleChromeのヴァージョンアップも見てみたいですしwwww

2009年2月7日土曜日

HP製作は大変ですね(プロはすごい)

みなさん、HP製作で苦労しているようです。



私の場合、(URLの登録のやり直しなど)コンセプトからやり直したらいいかもしれません。
ちなみに、ココがただ今の暫定のHPです・・・。

URLも、もっと漠然としたものがよかった・・・・と反省してます。





それ以上に、レイアウトも考え直したいです。


写真をうまく活用しないと、文字ばかりでは面白くないと思ってます。
だから、HD内の写真をいろいろ見直してますね、最近。

バナーも作ればいいんでしょうけど、もっと何かが足らないような感じを抱いてます。





・・・やっぱりHPの内容ですよね?
わかっているから、やればいいんですけど・・・・笑。




ブログはブログ製作会社?(例えば、ヤプログ・アメブロ・ココログ・・・・などですね)がスキンを作ってくれてますので、私のようなものでも何とか形にできます。




でも、HP製作でレイアウトを一から作るとなれば、大胆且つ繊細・・・・無理か笑。




ま、少しずつやってみます。

2009年2月5日木曜日

【花粉症】スギ花粉、飛散開始【ロート”クール40”】

スギ花粉の季節が来ました。

私の場合、目がかゆくなったらスギ花粉の季節です。
(昔は鼻水で判断したんですが)

昨日から目がかゆくなりました。
東京の都心部でもスギ花粉の飛散が確認されましたので、間違いなしです。




私は子供のころから鼻炎で、しかもスギ花粉アレルギー持ちです。
中学生のころ、花粉症と診断されました。
そのとき以来、花粉症で苦しんでいます。



子供のころは鼻水で苦しんだんですが、ここ数年は目がかゆくなる症状で苦しんでいます。
(最近は鼻水で苦しむことは少ないですね)

だから、目薬は欠かせません。
(鼻炎薬も常備していますよ)

値段よりも使い心地で選んでいます。

私は、ロート”クール40”を使ってます。
クールな刺し心地がたまりません。
ここ数年使ってます。
高くないし、お値段以上!です(ニトリですか・・・・)


目を掻きすぎたら良くありませんから、目薬を常備しておきましょうね。
(私は買い置きしていなくて、大変な夜を迎えたことがありました・・・)

2009年2月3日火曜日

節分と恵方巻と結婚式

今日が節分らしいです。
(さっきまで、明日が節分だと思ってました・・・笑)


恵方巻というものがコンビニで発売されていましたが、(私のいる地域でそういう風習はありませんので)恵方巻は買いませんでした。



・・・でも、巻き寿司を食べたくなりました。

チラシ寿司もいいなあ・・・笑。






節分の「豆」は、・・・というか「豆」は普段からいろいろ食べてます。

おやつ代わりに、また、夜食にと・・・。




だからか、「節分で豆」という発想はありませんね~。

「節分は両親の結婚式」という発想が、私の中の節分の思い出です。




豆ごはんもいいなあ・・・(食べ物のことばっかりのブログですね笑)

2009年2月2日月曜日

インフルエンザの予防接種は欠かさずに

なんでも、沖縄でもインフルエンザが流行っているそうです。
コチラのブログに書かれています)




・・・ちょっと驚いてしまった私。

沖縄にはインフルエンザはないものかと思ってました。

インフルエンザは内地のような寒いところだけで流行する・・・と勝手に考えていたんです。

(でも、今検索したら沖縄にもインフルエンザがありました)





私は、1シーズンで2回インフルエンザにかかったことがあります。

・・・二種類のインフルエンザウィルスにやられてしまったんです・・・・。

そういうこともあると医師から説明を受けて、かなり凹みました。




あのときは最高にしんどかったですね・・・。





だから、ここ数年は予防接種をしてます。

インフルエンザにかかってません。

(かかっていても、気づいていなかったりして笑)







この時期は嫌ですね。

インフルエンザの流行・・・・




そして・・・・

杉花粉の飛散・・・





サイト構築とは全く関係ない話題でした。

2009年2月1日日曜日

ガソリン価格上昇だから、低燃費の移動手段を

ガソリン価格が上昇に向かいましたね・・・。





日本各地でガソリン価格の上昇が確認されました。

去年、一時はガソリン1リットル186円ぐらいまで上がりました

ところが反落してガソリン1リットルが90円を割るところまできました。




ガソリンが石油から生産されているかぎり、石油生産国・石油製品市場に振り回されます。

ガソリンでなくエタノールなどのバイオ燃料が普及したら、ガソリン(?)価格も安定します。



また低燃費自動車がもっと普及したら、石油製品の需要は落ちていきます。

新しい世界はそういう環境重視の世界になってもらいたい・・・・。

今の子供達に、低燃費の世界を渡したいですね。




リサイクル環境は、燃料世界にも広がってもらいたいです。